„Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság hiánya.”
/WHO/
Ahogy az Egészségügyi Világszervezettől származó idézet is mutatja, az egészség gyakorlatilag egy jóléti állapot. Ahhoz, hogy az ember jól érezze magát a bőrében, először meg kell teremtenie testében a tökéletes összhangot.